Pásy na cvičenie TRX FA0002 Pocíťte revolúciu v tréningu vďaka pásom TRX. Ide o komplexnú zostavu, ktorá poskytuje neobmedzené možnosti tréningu vďaka rôznorodosti cvikov, ktoré je možné vykonávať.
ŠIROKÁ ROZMANITOSŤ CVIČENÍ:
Kliky: Pomocou popruhov ako rukovätí môžete vykonávať kliky a zároveň zapájať svaly hrudníka, rúk a jadra.
Krídelká: Rovnako ako v prípade tradičných krídel, ale s využitím stabilizácie pásu, ktorá navyše aktivuje brušné a chrbtové svaly.
Drepy: Počas držania popruhov môžete vykonávať drepy, pri ktorých zapájate svaly nôh, zadku a jadra.
Veslovanie: Stojte čelom k opasku TRX a vykonávajte pohyby podobné veslovaniu, pri ktorých zapájate svaly chrbta, ramien a jadra.
Plank: Umiestnením chodidiel do pozície planku môžete posilniť brušné, chrbtové a ramenné svaly.
Horolezci: V polohe planku vykonávajte pohyby, ktoré pripomínajú beh na mieste, pričom zapájate brušné svaly a svaly nôh.
Bočné ohyby: Držaním pásov vykonávajte úklony do strán, posilníte tým bočné brušné svaly a zvýšite stabilitu trupu.